ここ1週間のアライナー装着時間計測結果
(適正装着時間20~22時間)
9月 1日(月) 18時間45分
9月 2日(火) 17時間14分
9月 3日(水) 21時間15分
9月 4日(木) 21時間04分
9月 5日(金) 15時間00分(頭痛で未装着就寝)
9月 6日(土) 21時間15分
9月 7日(日) 20時間48分
一日の平均装着時間 19時間20分
またもや最低目標の20時間に届かず…。
ボチボチやっていきます。
(適正装着時間20~22時間)
9月 1日(月) 18時間45分
9月 2日(火) 17時間14分
9月 3日(水) 21時間15分
9月 4日(木) 21時間04分
9月 5日(金) 15時間00分(頭痛で未装着就寝)
9月 6日(土) 21時間15分
9月 7日(日) 20時間48分
一日の平均装着時間 19時間20分
またもや最低目標の20時間に届かず…。
ボチボチやっていきます。