矯正の経過が自分で分かるように歯列を自撮りしているけど、現在は最初の頃とは違う方法で撮影してます。

当初はミニ三脚にコンパクトデジタルカメラを取り付けてタイマー撮影

液晶がカメラ本体の後ろ側にしかないので、撮影後にチェックしてからでないとどんなふうに撮れているか分からない。

何回か撮影してみて、だいたいの感じをカメラの液晶で確認して終了。
この方法だと、撮った枚数はあまり多くなくても撮影時間は結構かかるのよね。

で、後でパソコンで見てみると、まさかのピンボケ…。あと暗すぎたり。
一応、カメラの液晶でも画像を拡大して確認してるんですけどねぇ～。

お前の目はフシ穴か！って話ですわ（笑）

面倒臭いので再撮影なんかせず、そこで終了しちゃうんです。

このままでは自撮り自体が面倒臭くなって続かないなぁ～
こりゃ困ったなってことで…
　・気軽に撮影できて
　・画像の確認がしやすい
この条件を満たす何か良い撮影方法がないかと考えた結果…

結局、手持ちでの撮影に変更！
　・洗面所の鏡の前に立ち
　・デジカメを手に持って自分に向ける
　・鏡に映っているカメラの液晶を確認しながらシャッターを押す

結構手振れするんだけど、何回も撮ればちょっとはまともな写真が撮れるでしょ！ってことで何枚も撮りまくる。

この方法が結構イケてるので、今ではこの方法で撮影してます。

最初からこうやって撮影しとけばよかったかな。

特に矯正開始直前の歯列ぐらいはちゃんと撮れててほしかった。
現在の状態と比較しようにも、比較元がピンボケではね。
面倒臭がって中途半端に撮影終了した自分が悪いんですけどね…。

今どきならスマートフォンのフロントカメラ（画面側にあるやつ）で撮影ってのもありかな。
ただ、自分のスマートフォンのフロントカメラの画質はかなり残念な感じ。

試しに自分のスマートフォンのフロントカメラで撮影してみると…

ズームアップもできないので、口の部分だけ切り抜くと画像がずいぶんと小さくなる。
しかも、ぼんやり…。こりゃダメだ。

ただ、最新のスマートフォンならフロントカメラの画質もアップしてるかも。

あっ、ちなみに…
自撮り方法なんかで試行錯誤してるのは、『おひとり様』 だからなのです！
パートナーとか誰かに撮影してもらえる方は、ぜひ、その方にサクサクッと撮影してもらってくださいな（笑）