2015年08月10日

装着時間（8月3日～8月9日）

ここ１週間のアライナー装着時間計測結果
（適正装着時間20～22時間／日）

　 8月    3日（月）　20時間01分
　 8月    4日（火）　20時間06分
　 8月    5日（水）　19時間56分
   8月    6日（木）　21時間08分（飲み会）
   8月    7日（金）　04時間20分（未装着就寝、やる気低下）　
   8月    8日（土）　19時間50分
   8月    9日（日）　14時間35分（飲み会）

平均装着時間　17時間07分／日
（計測開始してから今までの平均装着時間：18時間32分／日、前週比－2分）

週の前半はそこそこ頑張ってたのに、
木曜日に飲み会で酔って帰ってアライナー未装着で爆睡。

そのまま朝を迎えて猛烈な自己嫌悪に陥る。

そこでちゃんと装着すればいいものを、
急激にやる気がなくなって装着しないまま一日を過ごしてしまいました…。

2015年08月08日

66週経過

歯列矯正を開始してから今日で66週が経過。
アライナーは追加No.11から追加No.12（通算32個目）になりました。

追加アライナー14個中の12個目まできました。残り３個！

【追加No.12アライナー上】

上側は見た目の変化なし。

【追加No.12アライナー下】

アライナー上では前歯はきれいに並んできているよう。
アライナー通りに実際も並んでくれるといいけど。

今回のアライナーも装着したときの圧迫感や疼痛は全くなし。

矯正はもうちょっと続く…

2015年08月06日

もうすぐ66週

歯列矯正を開始してからもうすぐ66週が経過する。

今日は現在の歯列を撮影。
【閉口状態】

閉口状態では歯列の見た目は変わらず。

【開口状態】

下の前歯の重なりがもうちょっと解消されそうだけどね…。
クリーニングで歯石を取った影響もあるかもしれないけど、
向かって左側の重なりはギリギリ解消されたようにも見える。

【下側】

下の前歯の重なり、ねじれはもうちょいなんだけどなぁ。
残りアライナー３個で解消されるんだろうか…。

2015年08月03日

装着時間（7月27日～8月2日）

ここ１週間のアライナー装着時間計測結果
（適正装着時間20～22時間／日）

　 7月 27日（月）　10時間40分（未装着就寝）
　 7月 28日（火）　20時間39分
　 7月 29日（水）　20時間01分
   7月 30日（木）　16時間48分（頭痛）
   7月 31日（金）　17時間11分（頭痛、クリーニング（１時間）、野球観戦）　
   8月    1日（土）　07時間44分（未装着就寝、食事後にうだうだ）
   8月    2日（日）　18時間43分

平均装着時間　15時間58分／日
（計測開始してから今までの平均装着時間：18時間34分／日、前週比－2分）

あいかわらず装着時間がひどい…。

予定期間があと２か月になった。
何とか頑張ってもうちょっとだけ長時間の装着するわ（笑）