ここ1週間のアライナー装着時間計測結果
(適正装着時間20~22時間/日)
1月 11日(祝) 21時間24分
1月 12日(火) 21時間58分
1月 13日(水) 21時間57分
1月 14日(木) 17時間28分(体調不良)
1月 15日(金) 19時間21分(体調不良)
1月 16日(土) 21時間58分(体調不良)
1月 17日(日) 18時間57分(夕食後にうだうだ)
平均装着時間 20時間26分/日
(第3ステージの平均装着時間:20時間10分/日、前週比+2分)
(計測開始してから今までの平均装着時間:18時間19分/日、前週比+1分)
喉をやられて木曜日から体調が絶不調。週前半の貯金で平均20時間をクリアした感じ。
体調はまだイマイチだけど、引き続き頑張りま~す…。
(適正装着時間20~22時間/日)
1月 11日(祝) 21時間24分
1月 12日(火) 21時間58分
1月 13日(水) 21時間57分
1月 14日(木) 17時間28分(体調不良)
1月 15日(金) 19時間21分(体調不良)
1月 16日(土) 21時間58分(体調不良)
1月 17日(日) 18時間57分(夕食後にうだうだ)
平均装着時間 20時間26分/日
(第3ステージの平均装着時間:20時間10分/日、前週比+2分)
(計測開始してから今までの平均装着時間:18時間19分/日、前週比+1分)
喉をやられて木曜日から体調が絶不調。週前半の貯金で平均20時間をクリアした感じ。
体調はまだイマイチだけど、引き続き頑張りま~す…。