ここ1週間のアライナー装着時間計測結果
(適正装着時間20~22時間/日)
3月 14日(月) 21時間46分
3月 15日(火) 20時間06分
3月 16日(水) 16時間34分(飲み会、未装着就寝)
3月 17日(木) 17時間39分(未装着就寝)
3月 18日(金) 21時間06分
3月 19日(土) 18時間07分(未装着就寝)
3月 20日(祝) 21時間49分
平均装着時間 19時間35分/日
(第3ステージの平均装着時間:19時間33分/日、前週比±0分)
(計測開始してから今までの平均装着時間:18時間21分/日、前週比+1分)
やはり、飲み会があると飲み会中のアライナー未装着、さらにはそのまま未装着就寝といういつものコースをたどってしまう(笑)。3月は今後も送別会系の飲み会がちょこちょこあるからやばいな~。
(適正装着時間20~22時間/日)
3月 14日(月) 21時間46分
3月 15日(火) 20時間06分
3月 16日(水) 16時間34分(飲み会、未装着就寝)
3月 17日(木) 17時間39分(未装着就寝)
3月 18日(金) 21時間06分
3月 19日(土) 18時間07分(未装着就寝)
3月 20日(祝) 21時間49分
平均装着時間 19時間35分/日
(第3ステージの平均装着時間:19時間33分/日、前週比±0分)
(計測開始してから今までの平均装着時間:18時間21分/日、前週比+1分)
やはり、飲み会があると飲み会中のアライナー未装着、さらにはそのまま未装着就寝といういつものコースをたどってしまう(笑)。3月は今後も送別会系の飲み会がちょこちょこあるからやばいな~。