おっさんのインビザラインによる歯列矯正日記

40歳をとうに過ぎたおっさんの歯列矯正ブログ
『インビザライン』っていうマウスピース型歯列矯正治療をしています
2014年 5月 矯正治療開始(予定アライナー20個)
2015年 2月 当初の矯正予定期間終了、追加アライナー作製
2015年 3月 追加作製したアライナー(14個)で矯正治療再開
2015年 9月 追加アライナー終了、再追加アライナー作製(追加2回目)
2015年11月 再追加アライナー(14個)で矯正治療再開
2016年 3月 残りアライナーの装着期間が1個3週間になり終了予定が約1か月延びる
2016年 6月 再追加アライナー終了、再々追加アライナー作製(追加3回目)
2016年 8月 再々追加アライナー(15個)で矯正治療再開
2017年 3月 再々追加アライナー終了、さらなる追加アライナー作製(追加4回目)
2017年 5月 再々々追加アライナー(18個)で矯正治療再開
2018年 1月 再々々追加アライナー終了、アライナー追加せずこれにて終了(全81個)
2018年 2月 リテーナー(昼夜装着)による保定開始
2018年 8月 リテーナーが就寝時のみの装着になる(←今ここ)
20××年 ×月 リテーナーによる保定終了

2018年01月

リテーナーができるまでの間は最終アライナーを着け続けてる。このアライナーを装着しはじめて約1か月が経過。全体的に毛羽だってきてて舌に触れるととても不快。さらに、時々その毛羽立った部位がはがれ落ちて口の中に…。ペッって吐きたくなるけど、口の中からなかなか上手く外に出てこなくてストレスたまりまくりの今日この頃。

アライナー自体は結構前から割れたり裂けたりしてきている。
【最終アライナー:上】
最終アライナー上
最終アライナー上_右奥
最終アライナー上_左奥
右側は完全に割れてて、左側は結構大きな亀裂ができてる

【最終アライナー:下】
最終アライナー下
最終アライナー下_前歯
下の前歯の部分にも長い亀裂ができてる

やはり、噛みしめ・食いしばりの『クセがすごい』のかな。まだこのアライナーを3週間ぐらい使い続けないといけないんだけど、こんなんで最後まで持つのだろうか。それまでに完全崩壊しそうな勢いだけど(笑)

そもそも、この状態のアライナーで保定できてるのか??すぐ出来上がる『仮のリテーナー』みたいなのはないのかね。同じアライナーを約2か月も使うのなんて自分には無理だわ

しかも、このアライナーを使って『ホームホワイトニング』やろうとしてるからね。ホワイトニングジェルがダダ漏れで(もしくは唾液で薄まって)、効果自体が弱そうだけど

早くリテーナー生活を始めたいわ…

沖縄そばを食べてきました。久々の新規開拓。今回新たに行ったお店は1つ

その名も『まいにち食堂』。『そばじょーぐーVol.7』によると、2017年3月にできたばかりのお店だそう。今日のお昼はどこのそばを食べようかな~って考えてたら(そばを食べる前提(笑))、お店がTwitterをやってるの思い出したのでちょっと検索

すると…
えっ!?すいているの?じゃ行くしかないよねってことで読谷に突撃

ちなみに、読谷村(よみたんそん)は『日本で最も人口の多い』として有名。実際の人口は知らんけど…。日曜日だからみんなどっか出掛けちゃったんじゃないのかね(笑)


【まいにち食堂(まいにちしょくどう)】
まいにち食堂外観
お店の外観。集合住宅の1階の一角がお店

まいにち食堂店内1
まいにち食堂店内2
店内はこんな感じ。今まで行ってきたそば屋さんとは違ってオシャレな感じ。ちょっとした子供のプレイスペースまである。これは女性が好きそう!他のお客さんに配慮すれば、写真撮り放題でSNSにも載せていいらしい。今どきですな

そういえば、昨日のお昼は『浜屋そば』に行ったんだけど、『Instagram始めました!』って書いてあったな。自分なんかは、お店の情報を出していくのにTwitterの方が相性が良いように思っちゃうけど若い人はInstagramが多いだろうからな…
浜屋そばInstagram


で、元に戻って…
まいにち食堂のメニューの『三枚肉そば』のところにオススメ!って書いてあったので、じゅうしーが付いてる『三枚肉そばセット』を注文。

まいにち食堂三枚肉そば
三枚肉そば。麺は細平麺。スープはあっさり。三枚肉は器の半分もの長さ!こりゃおいしい
まいにち食堂じゅうしー
じゅうしー。ふわっふわ!あっさりでやさしい味。これまたおいしいわ
このお店はオススメできるね!リピートしよう

伝票
のちにテーブルに置かれた伝票。洗濯ばさみではさまれてていちいちオシャレ。んっ、オシャレ雑貨界では洗濯ばさみじゃなくて『ピンチ』って呼ぶのかな。おっさんには洗濯ばさみだけど(笑)

矯正最終週のアライナー装着時間計測結果
(適正装着時間20~22時間/日)

   1月    8日(月) 17時間55分(未装着就寝)
   1月    9日(火) 21時間17分
   1月  10日(水) 21時間48分
   1月  11日(木) 19時間05分(食事後にうだうだ)
   1月  12日(金) 18時間22分(診察・処置・ホワイトニング(約3時間))(矯正終了)

平均装着時間 19時間41分/日

(第5ステージの平均装着時間:20時間06分/日、前週比‐1分
(計測開始してから今までの平均装着時間:18時間55分/日、前週比±0分


ついに矯正終了!装着時間測定結果もこれで最後。

第5ステージは平均で20時間をギリギリクリア。計測開始(第1ステージ途中)からの平均は18時間55分…。一時は平均18時間20分ぐらいになったこともあった(初期を除いて)から、これでも結構戻した方だと思う。ただ、圧倒的に時間は足りてないね。

よい子はちゃんと装着時間を守ってください。

当分は最終アライナーを昼夜装着しないといけないので、引き続きボチボチ頑張って装着しますわ。

歯列矯正を開始してから今日で193週が経過。
予定の再々々追加アライナー全18個が終了。

今日は約2か月半ぶりの歯科クリニックの診察に行ってきた。

まずは、先生が歯列や噛み合わせをよくチェック。

で、『上の前歯が斜めになってるのを気にしてましたがまだ気になりますか?噛み合わせもよくなっている様ですが。噛み合わせをちょっと調整して、上の前歯の出ている部分をほんの少し削ってバランスを整える感じでよさそうですが、どうですか?』

『どうですか?』って『おまえ、まだやんの?』って意味かな(笑)。

やる気がもたないので『疲れてきたのでもういいです』と答えて、矯正はこれにて終了となりました。


予定期間10か月と言われ2014年5月に始めた歯列矯正が、終わってみれば3年と8か月が経過してた…。といってもまだ完全には終わってなくて、保定のためのリテーナーを作って当分の間はそれを使って行かなきゃいけない。

そのリテーナーを作るために今日は型を取らないと!

型を取る前にくっついてるアタッチメントを外さないと!!

ってことで、まずはアタッチメントを取る処置。このアタッチメントを取るのが大変なのよね。ガリガリ削り取るんだけど、全身に響いて体のチカラが抜けてきてしまう。

何とか耐え抜くと、今度は噛み合わせの調整。ペラペラの紙(?)を奥歯で噛んで当たっているところを少しずつ削って行く(当たってるところに色素が着くんだと思われる。見えないので推測)。これは全然痛くないから平気。

最後は前歯の斜めに飛び出してるところを少し削って見た目のバランスを整える。これも痛くない。

ただ、噛み合わせの部位も前歯も削った後に『磨きます』って言われたやつがアタッチメント取る時のと同じだった。全身に響く、響く。これだけは本当苦手だわ…。

続いて、リテーナー用の型取り。これも今までに何回もやってるけど、どうしても途中でえずいちゃって大変だった。

これが終わって次はオフィスホワイトニング。こちらはあっという間に終了。

その後に、再度、簡単な型取りと写真撮影。こちらの型取りや写真撮影は先生の症例群に組み込まれるためのものなんでしょうな。かなり待たされて(先生は他の人の診察中)正直もう帰ろうかと思っちゃったわ。自分に何もメリットないし。

盛りだくさんすぎて、終わるまでに約3時間かかった。かなりぐったり…。

リテーナーができあがってくるのは約1か月後の予定。『それまでは昼夜ずっと今までのアライナーを装着するように』とのこと。あっはい、ボチボチ装着します。

とりあえずもう装着時間測定するのやめるわ。

もうすぐ矯正を開始して193週が経過する。今日は現在の歯列を撮影した

【閉口状態】
193週経過閉口

【開口状態】
193週経過開口

【下側】
193週経過下側

【咬合右側】
193週経過咬合左側

【咬合左側】
193週経過咬合右側
予定アライナーがこれで終わるので、現在の歯列が最終形態。やはり、下の前歯はちょっとねじれたままだな…。クリニックの先生の話では、まだアライナーを追加することもできるらしいけど(初回から5年経過するまで(クリニックで違うと思われる))、もうモチベーションも続かないので今回で終わりにしようかな。

な~んて言ってて土壇場で『まだ続けます!』とか言っちゃったりするからたちが悪い(笑)

いやいや、今回はもうこれでやめますわ

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