ここ1週間のアライナー装着時間計測結果
(適正装着時間20~22時間/日)

  3月 23日(月) 18時間30分
  3月 24日(火) 19時間39分
  3月 25日(水) 21時間29分
   3月 26日(木) 19時間46分
   3月 27日(金) 14時間36分(未装着就寝) 
   3月 28日() 03時間58分(未装着就寝、食事会)
   3月 29日() 03時間57分(未装着就寝、頭痛、夕食後に未装着就寝)

平均装着時間 14時間42分/日

(計測開始してから今までの平均装着時間:18時間37分/日、前週比-6分

週前半はそこそこ装着できてたのに、週末がぐだぐだ。
28日(土)に関してはこれまでの最短時間を更新
さらに翌日には最短記録を再更新する始末…。

また次の週で頑張りますわ。