ここ１週間のアライナー装着時間計測結果
（適正装着時間20～22時間／日）

　 4月 20日（月）　21時間12分
　 4月 21日（火）　20時間39分
　 4月 22日（水）　20時間14分
   4月 23日（木）　17時間43分（頭痛）
   4月 24日（金）　15時間35分（前日からの頭痛）　
   4月 25日（土）　20時間54分
   4月 26日（日）　20時間09分

平均装着時間　19時間30分／日
（計測開始してから今までの平均装着時間：18時間46分／日、前週比＋1分）

そこそこ装着できてたのに、頭痛の影響で一気に装着時間が短くなってしまった…。

頭痛の時はどうしてもアライナーを外したくなる。
外すとちょっと楽な気がするので。