ここ1週間のアライナー装着時間計測結果
(適正装着時間20~22時間/日)

   7月  17日() 16時間34分(飲み会)
   7月  18日(火) 21時間13分
   7月  19日(水) 21時間16分
   7月  20日(木) 21時間58分
   7月  21日(金) 20時間58分
   7月  22日() 21時間10分
   7月  23日() 21時間55分

平均装着時間 20時間43分/日
(第5ステージの平均装着時間:20時間20分/日、前週比+2分
(計測開始してから今までの平均装着時間:18時間45分/日、前週比±0分


週の頭の飲み会で週の平均装着時間がどうなることかと思ったけど、何とか挽回して20時間クリア。

今週末は診察の予定。ついでにホワイトニングも。