ここ1週間のアライナー装着時間計測結果
(適正装着時間20~22時間/日)

   8月  21日(月) 22時間01分
   8月  22日(火) 21時間22分
   8月  23日(水) 18時間48分(夕食後にうだうだ)
   8月  24日(木) 18時間23分(未装着就寝)
   8月  25日(金) 16時間53分(未装着就寝、オフィスホワイトニング(約30分))
   8月  26日() 22時間03分
   8月  27日() 20時間56分

平均装着時間 20時間04分/日
(第5ステージの平均装着時間:20時間13分/日、前週比±0分
(計測開始してから今までの平均装着時間:18時間47分/日、前週比±0分


週平均でギリギリ20時間クリア。引き続きボチボチやっていきますわ。