ここ1週間のアライナー装着時間計測結果
(適正装着時間20~22時間/日)

 11月  13日(月) 21時間21分
 11月  14日(火) 18時間18分(未装着就寝
 11月  15日(水) 20時間36分
 11月  16日(木) 21時間22分
 11月  17日(金) 22時間24分
 11月  18日() 21時間58分
 11月  19日() 21時間52分

平均装着時間 21時間34分/日

(第5ステージの平均装着時間:20時間12分/日、前週比+2分
(計測開始してから今までの平均装着時間:18時間53分/日、前週比1分


久々に週平均20時間をクリアはしたけど、奥と右上の歯がそこそこ痛い。両側の顎関節も調子悪いし、頭痛も頻繁で結構大変な状況…。