おっさんのインビザラインによる歯列矯正日記

40歳をとうに過ぎたおっさんの歯列矯正ブログ
『インビザライン』っていうマウスピース型歯列矯正治療をしています
2014年 5月 矯正治療開始(予定アライナー20個)
2015年 2月 当初の矯正予定期間終了、追加アライナー作製
2015年 3月 追加作製したアライナー(14個)で矯正治療再開
2015年 9月 追加アライナー終了、再追加アライナー作製(追加2回目)
2015年11月 再追加アライナー(14個)で矯正治療再開
2016年 3月 残りアライナーの装着期間が1個3週間になり終了予定が約1か月延びる
2016年 6月 再追加アライナー終了、再々追加アライナー作製(追加3回目)
2016年 8月 再々追加アライナー(15個)で矯正治療再開
2017年 3月 再々追加アライナー終了、さらなる追加アライナー作製(追加4回目)
2017年 5月 再々々追加アライナー(18個)で矯正治療再開(←今ここ)
2018年 1月 再々々追加アライナー終了予定

カテゴリ: 装着時間

ここ1週間のアライナー装着時間計測結果
(適正装着時間20~22時間/日)

   8月  14日(月) 20時間46分
   8月  15日(火) 19時間03分(未装着就寝)
   8月  16日(水) 22時間47分
   8月  17日(木) 20時間36分
   8月  18日(金) 12時間47分(未装着就寝、食事会)
   8月  19日() 18時間06分(未装着就寝)
   8月  20日() 22時間19分

平均装着時間 19時間29分/日
(第5ステージの平均装着時間:20時間13分/日、前週比-3分
(計測開始してから今までの平均装着時間:18時間47分/日、前週比±0分


第5ステージの平均装着時間が徐々に下がってきてる。20時間を切らないようにしないとな…。

ここ1週間のアライナー装着時間計測結果
(適正装着時間20~22時間/日)

   8月    7日(月) 18時間22分(未装着就寝)
   8月    8日(火) 20時間08分
   8月    9日(水) 21時間51分
   8月  10日(木) 18時間08分(夕食後にうだうだ)
   8月  11日() 21時間37分
   8月  12日() 17時間37分(未装着就寝)
   8月  13日() 21時間42分

平均装着時間 19時間55分/日
(第5ステージの平均装着時間:20時間16分/日、前週比-2分
(計測開始してから今までの平均装着時間:18時間47分/日、前週比+1分


やらかした日数が多かった割にそこそこの装着時間が確保できたな(なぜか前向き思考)。

ここ1週間のアライナー装着時間計測結果
(適正装着時間20~22時間/日)

   7月  31日(月) 21時間48分
   8月    1日(火) 21時間38分
   8月    2日(水) 21時間55分
   8月    3日(木) 20時間51分
   8月    4日(金) 18時間04分 (飲み会)
   8月    5日() 20時間28分
   8月    6日() 14時間07分(未装着就寝)

平均装着時間 19時間50分/日
(第5ステージの平均装着時間:20時間18分/日、前週比‐2分
(計測開始してから今までの平均装着時間:18時間46分/日、前週比±0分


最後にやらかした…。

ここ1週間のアライナー装着時間計測結果
(適正装着時間20~22時間/日)

   7月  24日(月) 21時間18分
   7月  25日(火) 20時間49分
   7月  26日(水) 16時間01分(未装着就寝)
   7月  27日(木) 20時間38分
   7月  28日(金) 20時間19分(診察(約15分)、ホワイトニング(約30分))
   7月  29日() 21時間25分
   7月  30日() 21時間07分

平均装着時間 20時間14分/日
(第5ステージの平均装着時間:20時間20分/日、前週比±0分
(計測開始してから今までの平均装着時間:18時間46分/日、前週比+1分


平均20時間をギリギリで維持してる。最後までこのままで行けるといいけどね。なかなかモチベーションを維持するのは難しいからな…(あっ、自分だけか)。

ここ1週間のアライナー装着時間計測結果
(適正装着時間20~22時間/日)

   7月  17日() 16時間34分(飲み会)
   7月  18日(火) 21時間13分
   7月  19日(水) 21時間16分
   7月  20日(木) 21時間58分
   7月  21日(金) 20時間58分
   7月  22日() 21時間10分
   7月  23日() 21時間55分

平均装着時間 20時間43分/日
(第5ステージの平均装着時間:20時間20分/日、前週比+2分
(計測開始してから今までの平均装着時間:18時間45分/日、前週比±0分


週の頭の飲み会で週の平均装着時間がどうなることかと思ったけど、何とか挽回して20時間クリア。

今週末は診察の予定。ついでにホワイトニングも。

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